PYÖRIVÄTKÖ ASIAT VIELÄ ILLALLA MIELESSÄ?

Päästä irti päivän kierroksista näiden 5 pehmeän meditaation avulla.

Vain 15–20 minuuttia päivässä.

Tämä ohjelma sopii sinulle, jos:

  • Mieli jatkaa pyörimistä vielä illalla, vaikka päivä olisi jo ohi

  • Haluat rauhoittua lempeästi, ilman pakottamista tai monimutkaisia tekniikoita

  • Kaipaat yksinkertaista ja ohjattua tapaa laskeutua arjen jälkeen

Mitä saat?

5 ohjattua meditaatiota, jotka auttavat kehoa ja mieltä laskeutumaan:

  • Tietoisuus- ja sydänkeskusmeditaatio

  • Hermoston rauhoittaminen

  • Hengityksen tasaaminen

  • Rentoutus kehoskannauksella

  • Nukahtamisen helpottaminen

Jokainen meditaatio kestää noin 15–20 minuuttia.

Saat ne käyttöösi 3 kuukaudeksi ja voit myös ladata ne itsellesi.

Mitä säännöllinen harjoittelu voi tuoda?

  • Illat rauhoittuvat – ajatukset eivät enää jää yhtä helposti päälle

  • Keho oppii laskeutumaan nopeammin

  • Nukahtaminen helpottuu

  • Syntyy konkreettinen taito palata rauhallisempaan tilaan myös arjessa

Tämä ei ole ihmeratkaisu, vaan lempeä ja toimiva työkalu ylivireyden keventämiseen.

Hinta nyt vain 11 €

(Normaali hinta 29 €)

Täytä tiedot:

Miksi nämä meditaatiot syntyivät?

Vielä vuosia sitten epämääräinen stressi ja sisäinen kuormitus olivat minulle tuttuja, vaikka ulospäin kaikki näytti olevan kunnossa. Kokeilin monia keinoja, mutta helpotus oli usein vain hetkellistä.

Kun löysin tietoisuusmeditaation, tapahtui jotain syvempää. Opin suhtautumaan ylivireyteen uudella tavalla – en enää yrittänyt pakottaa sitä pois, vaan annoin itselleni tilaa laskeutua.

Näistä kokemuksista syntyi Laske kierroksia -ohjelma. Halusin tarjota yksinkertaisen ja lempeän tavan keventää päivän jälkeen jäävää painetta.

Kenelle tämä ohjelma ei sovi?

  • Jos et ole valmis tekemään harjoituksia säännöllisesti

  • Jos odotat, että meditaatio ratkaisee kaikki elämän ongelmat

  • Huomio: Tämä ohjelma ei ole lääketieteellistä tai terapeuttista hoitoa eikä korvaa ammattilaisen antamaa apua.

Meditaatio-ohjaaja Inga

Inga on suorittanut Meditative Healing Program™ -koulutuksen ensimmäisen tason tutkinnon. Hän ohjaa meditaatioita koulutuksensa ja vuosien oman harjoittelun pohjalta. Laturin meditaatiot ovat saaneet vaikutteita erityisesti Lincoln Gergarin Channel Higher Self -meditaatioista.

Inga huomasi omassa elämässään, kuinka helposti jatkuva ajattelu, riittämättömyyden tunne ja ulkopuolelta tulevat vaatimukset jättävät mielen ja kehon ylivireiseksi.

Tietoisuusmeditaatio auttoi häntä löytämään vakaamman sisäisen rauhan – ei poistamalla elämän haasteita, vaan muuttamalla tapaa olla niiden kanssa.

Säännöllisen harjoittelun myötä uni parani, stressin kokemus väheni ja arkeen tuli enemmän selkeyttä. Samoja kokemuksia hän on kuullut myös monilta muilta meditoijilta.

Meditaatio ei ole ihmeratkaisu. Se on kuitenkin lempeä ja toimiva keino keventää ylivireyttä ja rakentaa sisäistä turvaa arjen keskellä.

Inga on mielellään tukemassa sinua tällä matkalla.

LATURI

Laturi tarjoaa rentouttavia energiahoitoja ja tasapainoa tuovaa meditaatiota arkeesi.

Copyright 2026