Rauhan taito
Ohjattu 3 kuukauden meditaatio-ohjelma sinulle, jonka mieli jää helposti päivän jälkeenkin kierroksille. Opit keinoja jotka voivat rauhoittaa kehoa ja mieltä ilman, että sinun tarvitsee jo osata meditoida tai saada ajatuksiasi kokonaan pois.
Yliajattelu on tapa, jota voi muuttaa
Saatat näyttää ulospäin ihmiseltä, jolla on kaikki hallinnassa. Hoidat työsi, pidät lupauksesi ja huolehdit usein myös muiden tarpeista. Silti pinnan alla mielesi käy jatkuvasti: analysoi, ennakoi, kertaa keskusteluja ja varautuu siihen, mitä seuraavaksi saattaa tapahtua. Vaikka päivä olisi jo ohi, kehosi ei välttämättä tiedä sitä. Hartiat pysyvät jännittyneinä, ajatukset seuraavat mukana iltaan ja lepo muuttuu helposti puhelimen selaamiseksi tai asioiden vatvomiseksi.
Ongelma voi olla siinä, että olet yrittänyt rauhoittaa syvälle juurtunutta ylivireyttä satunnaisilla harjoituksilla tai pelkällä ymmärtämisellä.
Yliajattelua ei yleensä ratkaista ajattelemalla vielä vähän lisää. Myöskään ajatusten väkisin pysäyttäminen, täydellisen rentoutumisen tavoittelu tai itsensä soimaaminen eivät rakenna pysyvää sisäistä rauhaa. Rauhoittuminen on taito, jota voi harjoitella.
Muutos alkaa säännöllisestä harjoittelusta
Kun pysähdyt saman harjoituksen äärelle päivittäin, sinun ei tarvitse opetella joka kerta jotain uutta. Saat aikaa tutustua omaan kehoosi, huomata mielesi liikkeet ja harjoitella palaamaan rauhallisempaan tilaan ilman suorittamista.
Etenemällä vaiheittain kehon perustasta kohti tietoisuutta, tasapainoa ja kokonaisuuden yhdistämistä harjoittelu voi alkaa näkyä myös meditaatiohetkien ulkopuolella. Tavoitteena ei ole elämä ilman vaikeita tunteita, kiireisiä päiviä tai haastavia tilanteita. Tavoitteena on rakentaa sisällesi paikka, johon voit palata niistä huolimatta.
Arki ei ehkä muutu vaatimuksettomaksi. Mutta sinun ei tarvitse enää kantaa sen jokaista vaatimusta sisälläsi.
Inga – Rauha alkoi löytyä, kun lakkasin etsimästä sitä ulkopuoleltani
Huomasin omassa elämässäni, kuinka helposti ympäristön odotukset, riittämättömyyden tunne ja jumiutuneet ajatuskehät voivat viedä kauemmas omasta itsestä. Halusin löytää keinon, joka auttaisi minua palaamaan tasapainoon myös silloin, kun ulkoiset olosuhteet eivät ole täydelliset.
Tietoisuutta laajentava meditaatio auttoi minua löytämään rauhallisemman ja selkeämmän tavan kohdata arki. Säännöllinen harjoittelu on tukenut untani, vähentänyt kokemaani stressiä ja antanut minulle parempia keinoja käsitellä haastavia tilanteita.
Olen suorittanut Meditative Healing Program™ -koulutuksen ensimmäisen tason tutkinnon, ja jaan harjoituksissa koulutukseni sekä vuosien kokemukseni kautta kertynyttä tietoa.
Rauhan taito – 12 viikon meditaatio-ohjelma
Rauhan taito on kolmen kuukauden itsenäinen chakrameditaatio-ohjelma sinulle, joka kaipaat yliajattelun ja jatkuvan suorittamisen tilalle enemmän rauhaa, läsnäoloa ja yhteyttä itseesi.
Chakrajärjestelmä toimii kurssilla harjoittelua jäsentävänä karttana. Meditaatioissa huomio suunnataan kehon eri alueisiin sekä niihin liittyviin teemoihin, kuten vakauteen, tunteisiin, omiin rajoihin, myötätuntoon ja tietoiseen läsnäoloon.
Kurssilla etenet 12 viikon ajan vaiheittain alempien ja ylempien chakrojen harjoituksista niiden tasapainottamiseen ja integroimiseen. Joka viikko saat uuden noin 15-25 minuutin äänimeditaation, jota harjoitat päivittäin viikon ajan.
Sisältö:
12 viikoittain avautuvaa äänimeditaatiota
3 bonusmeditaatiota
Selkeä kolmen kuukauden eteneminen
Ladattavat harjoitukset myöhempää käyttöä varten
Voit edetä itsenäisesti omassa arjessasi.
Sinulla on 3 kk ajan pääsy ohjelmaan. Voit myös ladata meditaatiot itsellesi.
Hyödynnä chakrameditaatiota arjessasi
Tässä ohjelmassa opit rauhoittamaan kehoa ja mieltä meditoimalla chakrojen kautta.
Chakrat ovat tuhansia vuosia vanha intialaisista henkisistä perinteistä peräisin oleva malli. Niitä voi ajatella karttana, joka auttaa suuntaamaan huomion kehon ja mielen eri alueille – sinne, missä kaipaat juuri nyt enemmän tilaa, huomiota ja rentoutumista.
Ei tarvitse uskoa mihinkään erityiseen. Voit vain pysähtyä, kuunnella kehoasi ja antaa itsellesi hetken rauhaa.
Tämä ohjelma ei ole sinulle jos:
Haluat tuloksia ilman säännöllistä harjoittelua
Odotat, että meditaatio ratkaisee kaikki elämän ongelmat
Huomio: Tämä ohjelma ei ole lääketieteellistä tai terapeuttista hoitoa eikä korvaa ammattilaisen antamaa apua.
Tämä ohjelma on sinulle jos:
Haluat tukea kasvuusi 3 kk ajan – ja helpon n. 20 min päivittäisen rutiinin.
Haluat konkreettisia harjoituksia, jotka auttavat laskemaan kierroksia.
Olet kiinnostunut itsesi kehittämisestä – sopii myös aloittelijoille.
"Meditaatio tuotti ihanan rauhan ja rentoutumisen. Rytmitys oli todella hyvä ja antoi riittävästi aikaa keskittyä ja syventyä eri kohtiin meditaation aikana. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan ja nauttimaan meditaation tuottamista tuloksista"
Maija
"Tuntuu kuin olisin saanut tehokkaan energian latauksen."
Paula
"Meditaatiot auttoivat keskittymään ja rauhoittumaan, toimi minulle. Meditaatiot olivat myös sopivan pituisia: ehdin rentoutua, mutta ne eivät olleet myöskään liian pitkiä."
Kimmo
Rauhan taito -meditaatio-ohjelma
Nyt Early Bird -hinta 79 € (sis alv.) Normaali hinta 97€
Turvalliset maksutavat
Jäikö sinulle kysyttävää?
Lähetä viestiä osoitteeseen
laturi at laturistudio.fi
LATURI
Laturi tarjoaa rentouttavia energiahoitoja ja tasapainoa tuovaa meditaatiota arkeesi.
Copyright 2026
SOPIMUSEHDOT
Laturi Studio sopimusehdot
Voimassa 15.6.2026 alkaen
Nimi: Laturi Studio
Sähköpostiosoite: laturi@laturistudio.fi
Yleistä
Laturi Studio (myöhemmin myös palveluntarjoaja) tarjoaa digitaalisia meditaatiopalveluita täysi-ikäisille yksityishenkilöille, yrityksille ja yhteisöille.Laturi Studion tarjoama ohjelma ja meditaatio-ohjaus sekä siihen liittyvät tiedot ja materiaalit on tarkoitettu lisäämään ymmärrystä sekä henkisen hyvinvoinnin tueksi, eivätkä ne korvaa ammatillista neuvontaa tai terveydenhuollon palveluja. Laturi Studio ei voi taata tiettyjä tuloksia, sillä lopputulos riippuu monista tekijöistä, kuten omasta panoksesta sekä ulkoisista tekijöistä. Laturi Studioei tarjoa "paranna itsesi nopeasti” -menetelmiä.Palvelut on tarkoitettu vain yksityiskäyttöön pl. yrityksen henkilöstölleen ostamat palvelut. Palveluiden kaupallinen jakaminen on kiellettyä. Käyttäjätunnus palveluihin on henkilökotainen ja sen luovuttaminen ulkopuolisille voi johtaa tilin sulkemiseen ja pääsyn estymiseen palveluihin. Asiakas on velvollinen ilmoittamaan palveluntarjoajalle välittömästi, mikäli pääsyyn oikeuttavat tunnukset joutuvat ulkopuolisten haltuun. Palveluntarjoaja voi muuttaa toimitusehtoja yksipuolisesti, asiakkaan on tutustuttava toimitusehtoihin aina ennen tilauksen tekemistä.
Tuotteet ja hinnat
Palveluiden hinnat ja ominaisuudet on esitetty verkkosivuilla. Hintoihin sisältyy Suomessa kulloinkin voimassa olevan arvonlisävero. Ilmoitetut hinnat ovat voimassa toistaiseksi tai tuotetiedoissa erikseen ilmoitetun ajan. Jos hinta muuttuu sopimuksen tekemisen jälkeen, noudatetaan aina sopimuksentekoajankohdan hintaa. Jos sivuilla ollut virheellinen hintatieto poikkeaa niin huomattavasti todellisesta hinnasta, että asiakkaan olisi pitänyt ymmärtää kyseessä olevan virhetiedon, virheellisenä ilmoitettu tuotteen hinta ei sido palveluntarjoajaa.Alennuskampanjoissa saatamme rajoittaa alennuskoodin käyttöä yhteen kertaan per asiakas. Tämä tarkoittaa sitä, että koodia voivat käyttää vain rekisteröityneet/kirjautuneet asiakkaat ja vain yhden kerran. Alennuskoodeja ei voi myöskään yhdistää. Tarkemmat tiedot tarjouksista ja kampanjoista ovat tuotetietojen yhteydessä tai ilmoitetaan erikseen esimerkiksi alennuskoodin yhteydessä.
Henkilötietojen käsittely
Henkilötietojen käsittelystä löytyy tarkemmin tietoja Laturi Studion asiakasrekisterin henkilötietojen käsittelyselosteesta.
Tilaaminen
Tilaaminen tapahtuu valitsemalla haluttu palvelu Laturin sivuilta ja maksamalla se palvelussa. Tilauksen yhteydessä tilaajan on ilmoitettava nimi ja sähköpostiosoite. Asiakas vastaa siitä, että hänen tilauksensa yhteydessä antamansa henkilö- ja muut tilaustiedot ovat oikeat ja täydelliset. Mikäli tilauksen tekeminen ei onnistu, voit olla meihin yhteydessä myös sähköpostitse osoitteesta laturi@laturistudio.fi.
Tilausvahvistus
Kuluttaja-asiakkaalle lähetetään hyväksytyn maksusuorituksen jälkeen sähköpostitse tilausvahvistus, joka sisältää tilauksen keskeiset tiedot ja tiedot peruuttamisoikeuden käyttämisestä. Mikäli asiakas huomaa tilausvahvistuksessa korjattavaa, pyydetään asiakasta ottamaan meihin yhteyttä. Laturi Studio pidättää oikeuden olla hyväksymättä tilauksia perustelluista syistä. Jos emme jostakin syystä voi vahvistaa tilaustasi, ilmoitamme siitä mahdollisimman pian.
Maksutavat
Maksu maksetaan EezyPay -maksulinkin kautta. Maksutapoina ovat pankkien verkkomaksupainikkeet, Mobilepay, Siirto sekä Visa- ja Mastercard-kortit. Lisätietoja https://kevytyrittajat.eezy.fi/eezypay/
Toimitusaika
Tunnukset, joilla pääsee lataamaan palvelun, toimitamme pääsääntöisesti (3) kolmen arkipäivänä siitä, kun olemme saaneet tilauksen onnistuneen maksusuorituksen. Henkilökohtainen tunnus on voimassa koko tilauksen voimassaoloajan ja se päättyy tilausjakson päätyttyä ilman irtisanomista.
Toimitustavat
Asiakkaalle toimitetaan tilausvahvistuksen toimittamisen jälkeen lataustauslinkki palveluun. palvelun käyttämiseen tarvitsee tunnukset systeme.io -kurssialustalle, internetyhteyden, päivitetyn verkkoselaimen ja sähköpostisoitteen kirjautumistietojen vastaanottamiseen ja laitteen, joka tukee äänen toistoa (tietokone, tabletti tai älypuhelin). Audiotallenteet ovat kuunneltavissa kurssialustalla sekä ladattavissa asiakkaan omalle laitteelle myöhempää käyttöä varten.
Kuluttaja-asiakkaan peruuttamisoikeusdigitaalisesti toimitettaviin sisältöihin
Peruuttaminen tapahtuu tekemällä peruuttamisilmoitus 14 päivän kuluessa digitaalista sisältöä koskevan sopimuksen tekemisestä. Peruuttamisilmoituksen voi tehdä tilausvahvistuksessa olevalla peruuttamislomakkeella, vapaamuotoisesti esimerkiksi sähköpostilla laturi@laturistudio.fi tai verkkosivuilla olevan peruuttamistoiminnon avulla osoitteessa https://laturistudio.fi/perutilaus. Digitaalisen sisällön toimittaminen sähköisesti voidaan kuitenkin aloittaa tilausvahvistuksen toimittamisen jälkeen ennen peruuttamisajan päättymistä, jos kuluttaja-asiakas on antanut nimenomaisen suostumuksen. Tilaamalla digitaalisia sisältöjä, asiakas suostuu siihen, että toimitus aloitetaan heti ja hyväksyy sen, ettei peruuttamisoikeutta tällöin ole. Tiedot peruuttamisoikeuden menetyksestä on asiakkaalle annettu myös tilausvahvistuksessa.
Poikkeukset peruuttamisoikeuteen
Peruuttamisoikeus ei koske seuraavia tilanteita:- digitaalisen sisällön toimittaminen sähköisesti on aloitettu ennen peruuttamisajan päättymistä kuluttajan nimenomaisen suostumuksen takia ja asiakas on hyväksynyt peruuttamisoikeuden puuttumisen näissä tapauksissa,- tiettyyn ajankohtaan sidottuja vapaa-ajan tapahtumia ja -kursseja.
Maksun palauttaminen
Kuluttaja-asiakkaalle palautetaan kauppahinta viimeistään 14 päivän kuluttua peruuttamisilmoituksen saapumisesta. Maksamme palautettavat maksut samalla maksutavalla, jota asiakas on käyttänyt.
Asiakasarvostelujen vahvistaminen
Asiakasarvostelu on kerätty vahvistetyilta käyttäjiltä, jotka ovat käyttäneet Laturi Studion meditaatio-ohjelmia.
Reklamaatiot
Pikainen yhteydenotto helpottaa asian selvittämistä. Etämyynnin 14 päivän peruuttamisoikeus ei rajoita kuluttaja-asiakasta vetoamasta virheeseen tämän ajan jälkeen. Mikäli asiakas on saanut virheellisen tai väärän palvelun, Laturi Studio vastaa virheestä kuluttajansuojalain mukaisella tavalla. Yritys- ja yhteisöasiakkaiden on reklamoitava 7 päivän kuluessa palvelun aloittamisesta.
Linkit ulkopuolisille sivuille
Laturin sivut voivat sisältää linkkejä kolmansien osapuolten sivuille tai palveluihin. Laturi Studio ei voi vaikuttaa näihin muihin sivuihin tai palveluihin, joilla on omat erilliset käyttöehdot ja tiedonkeruumenetelmänsä. Laturi ei vastaa ulkopuolisten, linkitettyjen sivujen palveluista tai muista vastuista.
Vastuunrajoitus
Laturi ei vastaa ylivoimaisen esteen (force majeure) aiheuttamista vahingoista. Yritys- ja yhteisöasiakkaiden osalta vastuu rajoittuu aina ostettujen palveluiden ja tuotteiden hintaan.
Reklamaatiot ja riitojen ratkaisu
Jos sopimusta koskevaa erimielisyyttä ei saada ratkaistuksi osapuolten välisillä neuvotteluilla, kuluttaja-asiakas voi saattaa asian kuluttajariitalautakunnan (www.kuluttajariita.fi) ratkaistavaksi. Ennen asian viemistä kuluttajariitalautakunnan käsittelyyn kuluttajan tulee olla yhteydessä kuluttajaneuvontaan (www.kuluttajaneuvonta.fi).
TIETOSUOJASELOSTE
Rekisterinpitäjä | Laturi Studio
Yhteystiedot | laturi (at) laturistudio.fi
Rekisterinnimi | Asiakasrekisteri
Tarkoitus:
Keräämme, säilytämme ja käsittelemme henkilötietoja voidaksemme pitää asiakkaaseen yhteyttä ja sopiaksemme ajanvarauksesta. Lisäksi keräämme asiakkaidemme laskutustiedot laskutuksen hoitamiseksi. Tietoja ei käytetä automatisoituun päätöksentekoon tai asiakkuuden profilointiin.
Sisältö:
Kun asiakas tilaa ilmaisen palvelun palvelun, rekisteriin tallennettavia tietoja ovat henkilön nimi ja sähköpostiosoite.
Kun asiakas tilaa maksullisen palvelun, rekisteriin tallennettavia tietoja ovat henkilön etunimi, sukunimi, sähköpostiosoite, tiedot tilatuista palveluista ja maksuhistoria.
Säännönmukaiset tietolähteet:
Rekisteriin tallennettavat tiedot saadaan asiakkaalta itseltään asiakassuhteen aikana. mm. www-lomakkeilla lähetetyistä viesteistä, sähköpostitse, puhelimitse, asiakastapaamisista ja muista tilanteista, joissa asiakas luovuttaa tietojaan.
Henkilötietojen käsittely ja luovuttaminen kolmansille osapuolille:
Emme luovuta henkilötietojasi ilman suostumustasi kolmansille osapuolille ellei jokin seuraavista ehdoista täyty:
Tietojen luovuttaminen perustu lakiin, säädökseen tai meitä sitovaan sopimukseen.
Meillä ja kolmannella osapuolella on sopimus henkilötietojen käsittelystä.
Henkilötietojen luovuttaminen on välttämätöntä jonkin sinulle tuotettavan palvelun toteuttamiseksi.
Henkilötietoja luovutetaan laskutuspalvelulle, jotta palvelun laskuttaminen ja maksaminen onnistuu.
Henkilötietoja voidaan joutua luovuttamaan perintään liittyvissä asioissa näitä palveluita tarjoaville kumppaneille.
Henkilötietoja säilytetään pääosin EU:n tietosuojan riittävyyttä koskevan päätöksen perusteella.
Käytämme kuitenkin myös palveluita, joiden kotipaikka sijaitsee Yhdysvalloissa. Tällöin on todennäköistä, että henkilötietoja käsitellään EU/ETA-alueen ulkopuolella. Olemme varmistaneet, että palveluntarjoajamme noudattavat tietosuojalainsäädäntöä.
Käytämme Microsoft Claritya sivuston käytön analysointiin. Tietoja kerätään vain käyttäjän suostumuksella.
Henkilötietojen käsittelyperusteet:
Käsittelemme henkilötietojasi seuraavin perustein: Olet antanut meille suostumuksen käsitellä tietojasi. Suostumus voidaan antaa käyttämällä palveluitamme tai olemalla yhteydessä asiakaspalveluumme. Voit peruuttaa suostumuksesi koska tahansa.
Rekisterin suojauksen periaatteet ja tietojen säilytysaika:
Asiakassuhteen päättymisen jälkeen henkilötietoja säilytetään se aika, mikä on rekisterin toiminta-ajatusta tukevan käyttötarkoituksen kannalta välttämätöntä ja mitä lainsäädäntö tiettyjen tietojen osalta edellyttää (esimerkiksi kirjanpitolainsäädännön vaatimukset laskutositteiden suhteen). Uutiskirjeen tilaajat voivat poistua listalta itse.
Tarkastus-, poisto- ja korjausoikeus:
Rekisterissä olevalla henkilöllä on oikeus tarkastaa rekisteriin tallennetut tietonsa ja vaatia mahdollisen virheellisen tiedon korjaamista tai puutteellisen tiedon täydentämistä tai myös häntä koskevien tietojen poistamista.
Mikäli henkilö haluaa tarkastaa hänestä tallennetut tiedot, vaatia niihin oikaisua tai tietojen poistoa, henkilön tulee olla yhteydessä rekisterinpitäjään kirjallisesti (sähköpostitse). Rekisterinpitäjä voi pyytää tarvittaessa pyynnön esittäjää todistamaan henkilöllisyytensä sekä pitää oikeuden vastata asiakkaalle EU:n tietosuoja-asetuksessa säädetyssä ajassa (pääsääntöisesti kuukauden kuluessa).
EVÄSTEIDEN KÄYTTÖ
Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, joita sivusto tallentaa tietokoneelle tai mobiililaitteelle. Sivustollamme käytetään evästeitä parantamaan käyttökokemusta ja varmistamaan verkkosivuston turvallisuus sekä GDPR-vaatimusten täyttäminen. Evästeet on jaoteltu eri kategorioihin käyttötarkoituksensa mukaan:
1. Välttämättömät evästeet: Näitä tarvitaan sivuston perustoimintojen kannalta (cookieyes-*, CookieConsent, test_cookie).
2. Markkinointievästeet: Näiden avulla kohdennetaan sisältöä ja mainontaa sekä mitataan kampanjoiden tehokkuutta (ga, gid, IDE).
3. Luokittelemattomat evästeet: Evästeet, joiden tarkoitusta ei ole vielä määritelty (first_name, error_message, email).
Käyttäjän oikeudet: Voit hallita evästeitä ja muuttaa asetuksia koska tahansa evästeasetuksista tai selaimesi asetuksista.
Muutokset evästekäytäntöön: Pidätämme oikeuden päivittää tätä käytäntöä vastaamaan muuttuvia käytäntöjä ja oikeudellisia vaatimuksia.